扫码下载小鸟APP
小鸟影视 想看就看
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 《Headspace 冥想正念指南》提供了一个静止的时刻，并说明练习冥想对每个人来说都是容易的。 《Headspace 冥想正念指南》是Headspace和Vox Media Studios三个系列中的第一个，后续系列包括Headspace睡眠指南和互动体验。 Headspace冥想指南是Headspace和Vox Media Studi...
《冥想指南》-下载帮助：
1、本站网盘资源收集自网络，不保证长期有效，喜欢请尽快下载。
2、磁力链接直接复制到迅雷-百度云盘-115云盘内即可下载。操作教程
3、所有资源来源网络，与本站无关，如侵犯您的权益，请联系站长QQ123456删除资源。
